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Gesundheit- und Fitness beim TuS Fürstenfeldbruck

Die Leichtathletikabteilung bietet zum neuen Jahr eine Vielzahl von Angeboten, um nach den ruhigen Tagen wieder etwas für seine Gesundheit und Fitness zu unternehmen. Schon am 7.1. startet wieder das regelmäßige Training im Lauftreff (3x die Woche), am 13.1. beginnt erneut eine neue Runde unserer Fitnesskurse (Skigymnastik und Bauch-Beine-Po), die jeweils Montags 10x (als Kursreihe) abgehalten werden. Auch am 13.1. können sich Interessierte an unserem Powertraining versuchen (das gezielt diejenigen anspricht, die sich 90 Minuten "auspowern" wollen).

Ab März starten dann ein Halbmarathontraining, ein Nordic-Walking-Kurs (-treff), das Lauf10!-Programm (in 10 Wochen zu 10 km laufend/walkend) und einem Training und der Abnahme des deutschen Sportabzeichens. Ergänzt wird dies durch unsere beiden Laufveranstaltungen am 6. April und 25. Mai (beides Volksläufe).

Alle diese Angebote können bei den Angeboten der Krankenkassen zur Beitragsreduzierung oder zum Erhalt von Bonis u.ä. eingesetzt werden (je nach Kasse). Neben dem Spass am Sport tun man noch etwas für seine/n Geldbeutel/Fitness/Gesundheit. Alle weiteren Infos kann man unter www.tusffb-la.de nachlesen, telefonisch auch unter 0176-23148138 erfragen.


TuS Fürstenfeldbruck | Bei uns veröffentlicht am 30.12.2013


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